Пилатес

Пилатес

Понедельник:  10.00-11.00; 20.00-21.00;
Вторник: 10.30-11.30; 13.00-14.00;
Среда: 10.00-11.00; 20.00-21.00;
Четверг: 10.30-11.30; 13.00-14.00;
Пятница: 10.00-11.00;
Суббота: 11.00-12.00.

600 рублей — 1 занятие

Вы сможете поддерживать себя в хорошей форме. Каждый урок пилатеса состоит из комплекса последовательно сменяющихся упражнений в медленном темпе в сочетании с правильным дыханием. Они направлены на поддержание мышечного тонуса, растяжку, осанку.

Преимущество пилатеса заключается в том, что упражнения позволяют вам укреплять тело «изнутри наружу». Конечная цель нашего метода – заново научить тело правильно двигаться.